喉の痛みは意外と軽く見る人が多いです。喉の痛みを感じたら原因、対策、治療をお早めに。
喉の痛み 原因｜対策｜治療
喉の痛みを感じたらまず原因を探って対策と治療をしましょう。
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喉の痛みの原因
原因不明の喉の痛みが流行っているようですね。この記事は決して医学的に裏づけされた喉の痛みに対する原因究明や治療法ではありませんので、ご注意ください。本当に喉の痛みを感じた場合には医療機関で診断や治療をお薦めしますね。まず一番簡単な喉の痛みですが、風邪が原因による喉の痛みですね。こちらは本人も比較的原因が分かりやすい喉の痛みだといえますね。風邪の原因になる病原体は200種類以上あります。主なものは「ライナ・コロナ系」「アデノ系」「エンテロ系」「インフルエンザ」「SARS」などです。いずれも喉の痛みの症状がでます。また、ヒスタミンによって風邪のような症状が出ることもあります。次に、プール熱が原因の喉の痛みですが、こちらは夏になるとお子さんがかかりやすいのがプール熱です。アデノ系の病原体によって症状が出て、喉の痛みや目の充血を伴い熱が出ます。ただし、お子さんが正確に症状を言わない場合には見落としますので注意してください。また、アレルギーによる喉の痛みもあり、免疫異常によって起こる花粉症などのアレルギーで、鼻水が喉に流れ込んで喉や気管支に炎症を起こし、喉の痛みなどの症状が出ることがあります。
原因が自分以外にある喉の痛みの原因
喉の痛みの原因として、外部要因による喉の痛みもあります。まずは、仕事などによるストレスによって免疫能力が下がり喉や気管支に炎症を起こすことで喉の痛みなどの症状が出ます。次に、なかなか解決が難しい喉の痛みの原因ですが、シックハウス症候群による喉の痛みです。建築資材の接着剤、壁紙、塗料、フローリング、合板材に含まれるホルムアルデヒドやキシレンなどの物質によって化学物質過敏になり免疫異常を起こし、喉の痛みなどの症状が出ることがあります。このシックハウス症候群による喉の痛みの場合は医師だけでなく、建築家の意見も聞くようにしてください。なぜなら、最悪の場合は、家の改装が必要になってくる場合もあるからです。仕事などのストレスによる喉の痛みと同時進行のような形で起きる喉の痛みが、内臓からの喉の痛みです。喉の痛みに関連する内臓に肺や腎臓があります。肺や腎臓が元々弱い方は喉の痛みにも注意が必要です。
本当に小さなストレスであって、本人も周りの人も気づかないうちに喉の痛みを感じて起きるものです。小さな喉の痛みを見逃さないように注意してくださいね。
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喉の痛みを治す方法
簡単に喉の痛みが治る場合は良いですが、２〜７日程度続くようでしたら、ぜひ医師に相談してください。特にお子さんの風邪やプール熱による喉の痛みを治すには症状が出たら、早めにお医者さんに掛かるのが一番です。専門医に掛かり、薬を処方してもらいましょう。安静にし、体温が下がり過ぎないように、汗をかいたらこまめに着替え、室温を25℃くらいに保ち、湿度を60％以上にします。水分を沢山とって、栄養も充分に摂るようにして消化の良いお豆腐などでタンパク質を補給し、ビタミンCやビタミンB1を多く摂るようにします。喉の乾燥を防ぐためにトローチや飴をなめるのもいいでしょう、最近流行のプロポリスも効くようです、マスクをするのも効果的でしょう。裏技的なところでは「ごぼうの絞り汁」を飲むというものもあります。ごぼうに含まれるタンニンが喉の炎症を抑え、喉の痛みをやわらげてくれます。喉の痛みがストレスが原因の場合ですが、ストレスが原因の場合はまず喉の痛みを治す、と同時に心をリラックスさせてあげましょう。お手軽なものですと入浴時にアロマテラピーを取り入れたりハーブティーでリラックスするなど、心のケアが重要です。